Associations Conventionnées

Stages de Feldenkrais

Bonjour à toutes et à tous,
La fin de saison se rapproche.
Voici les dates des deux dernières stages Feldenkrais pour cette saison 2018-2019.
le samedi 15 juin de 10h à 12h

Le thème du stage sera « Marcher avec liberté et aisance »
le dimanche 30 juin de 10h à 12h

Le thème du stage sera « Le confort de la nuque et des épaules »

Pour de plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter.
à bientôt pour de nouvelles expériences !
Noha BLIN
 Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais
06 70 05 36 10
Feldenkrais Plateau Est de Rouen

Tennis de Table

La Normandie aux couleurs de Franqueville !!!

Ce week-end se tenait la journée des titres du Tennis de Table.

Franqueville y était pour disputer le titre de Champion de Normandie dans la catégorie Régionale 4.
C’est donc à 18h sa­medi 25 mai 2019 que débutait la compétition pour nos pongistes au Havre.
En quart de finale, Franqueville se déf­ait de Villers Bocag­e, un club bas-Norma­nd domicilié dans le calvados à proximité de Caen. Les renco­ntres se jouent au score acquis, autreme­nt dit, dès qu’une équipe atteint 8 poin­ts, le match s’arrête (la partie en cours sera tout de même terminée). Ainsi, c’­est sur le score de 8-4 que les Hauts-No­rmands éliminent leu­rs voisins.
Place ensuite à une soirée calme puis une nuit réparatrice pour être au meilleur Dimanche.
A 10h, c’est la supériorité entre le di­strict Rouennais et le Havrais qui se jo­ue.
Les Franquevilla­is ne laissent aucune place au doute et s’imposent rapidement sur le score sans appel de 9-1.
La suprématie Rouen­naise est déjà bien affichée. Elle sera d’ailleurs rapidement confirmée.

En effet, à 14h le marathon continu, c’e­st une finale 100% Rouennaise qui se pro­file. Franqueville est opposé au Robec !!!
C’est sûr, les titr­es de champions et vice-champions revien­dront tout les deux en terre Rouennaise.
C’est bien beau tout ça mais les Franqu­evillais ne comptent pas se contenter d’­une seconde place. Ils sont remontés​ comme des pendules et font un départ fracassant.
Après avoir fait un superbe déma­rrage (6-2), l’orgue­il du Robec vient co­ntrarier les plans Franquevillais. Robec réduit la marge à 6-4.
Nos valeureux pongi­stes ne sont pas en reste et s’imposent finalement sur le sc­ore de 9-5 face à nos voisins de St Mart­in du Vivier.

C’est fait,
L’ ESFTT est Champion de Nor­mandie en catégorie Régionale 4.

FÉLICITATIONS à :
Allan, Romain, Adrien et Arthur
qui écrivent ainsi une page historique du club.

Pour savoir ce qui s’est passé de l’intérieur, c’est par ici :

Nouveaux Articles

« Marche pour le Cœur »

« Le 27 avril dernier, au gymnase Pierre de Coubertin, au Sivom Franqueville Saint Pierre-Le Mesnil Esnard, avait lieu « la marche pour le cœur« . 
Véritable action qui se développe partout en France, relayant les gestes simples pour garder la forme quelque soit son âge, marcher 30 minutes par jour, exercer une pratique sportive, savoir déceler nos moments de fatigue, manger équilibrer ou sauver une vie avec des gestes de premiers secours.   
Elles étaient au nombre de 38 personnes à braver la pluie et sous un soleil encore bien timide, elles se sont engagées pendant près d’une heure dans une marche du cœur, pour le cœur. 
Car rappelons le, la marche pour le cœur est une action qui collecte des fonds pour lutter contre les maladies cardiaques. 
En partenariat avec le relais de l’amical Malakoff Médéric, des élus et des associations des deux communes, Catherine Boquelet, secrétaire de l’amical et Manuel Guérard Président de l’ESF ont organisé cette matinée. Par ailleurs les pompiers de Franqueville était présent ainsi que des professionnels de la santé ou du sport. Entre prévention et action, les intervenants se sont succèdés pour transmettre leurs conseils.
L’ensemble des participants ont fortement apprécié cette matinée.  
Cela s’est terminé autour d’un pot et de lots à gagner offerts par « Mon Essentiel Bio de Belbeuf. »

Nouveaux Articles

Le dimanche 19 mai de 10h à 12h – Stage de Feldenkrais

Le thème du stage sera « Une respiration plus libre »

  • ­Retrouver ­une respiration calme, simple et fonctionnelle, une respiration ­confortable, adaptée à chaque action et/ou ­émotion de la vie quotidienne.
  • ­Prendre ­conscience de la structure de la cage thoracique et de ses ­nombreuses mobilités.
  • ­Développer ­une grande liberté des côtes, du sternum et de la colonne ­vertébrale.
  • ­Retrouver ­une certaine détente et souplesse du diaphragme.
  • Observer ­comment la « présence respiratoire » aide ­instantanément à trouver le calme en soi, se centrer, se relier, ­et à prendre le recul nécessaire par rapport aux événements ­(stress et émotions) négatifs.

à bientôt pour de nouvelles expériences !
Noha BLIN
Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais
Renseignement et inscription au 06 70 05 36 10