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ESF GYM

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Le nouveau planning des cours est arrivé.Il est consultable dans la rubrique « SECTION GYMNASTIQUE »

Cours proposés pour les adultes :
Renforcement musculaire, CircuitTraining, Taille-abdos-fessiers, CardioSculpt
Gym douce, Gym séniors, Body-relax, Stretching, Pilates
Yoga dynamique, Strong, HIIT renfo cardio, Aéro-Step-Abdos, Zumba, Cardio-Fitness-Combat

Pour les enfants :
AGRES à partir de 6 ans : 4 cours le mercredi après-midi selon âge et niveau

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